Психологічна гігієна як умова ефективності під час війни.
25.07.2022 опублікував lubny-cml | Прокоментуй!
Понад 8 років минуло з моменту російського вторгнення на територію України, 5 місяців триває на нашій землі повномасштабна війна. Не дивно, що багато хто відчуває не лише фізичну втому. А й емоційне вигорання. Особливо це стосується медиків, рятувальників, волонтерів та інших – усім тим, хто весь час допомагає іншим.
Без відновлення будь-які ресурси рано чи пізно вичерпуються. Й наш емоційний стан – не виключення. Тому, щоб мати змогу допомагати іншим, маємо піклуватися про себе, про свій стан.
Емоційне вигорання – основна психологічна проблема волонтерів, й особливо волонтерів-медиків, психологів, операторів гарячих ліній та ін. Це повʼязано з постійний контактом із чужим болем. А тому, чим більше волонтер бачить болю й страждань, тим сильніше має пильнувати власне психічне здоров’я.
У волонтерів (медиків, рятувальників), які працюють в гарячих точках, вигорання може настати вже за 2–3 дні безперервної роботи. І тоді людина, яка надає допомогу, перетворюється на того, хто її потребує.
Для того, щоб не втрачати ефективність і допомогти максимальній кількості людей, волонтер має дбати про власну психологічну гігієну. І це не менш важливо, ніж допомога іншим. Читати далі →
КП «КНП ЛМЦ ПМСД» повідомляє, що 25.07.2022 проводиться щеплення проти коронавірусної хвороби, спричиненої SARS COV – 2
За два дні вдалось зібрати 120 млн гривень на закупівлю “швидких”: результати ініціативи першої леді
П’ять місяців боротьби із повномасштабною російською агресією. 150 днів опору, незламності на шляху до перемоги.