РОЖЕВИЙ ЖОВТЕНЬ – МІСЯЦЬ БОРОТЬБИ ПРОТИ РАКУ МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ.

Мета цього дня нагадати кожному, що безпечної дози алкоголю не існує та що здоровий спосіб життя – це найкраща протидія проявам алкоголізму.  2 жовтня – Всесвітній день тверезості і боротьби з алкоголізмом.

Щороку в результаті шкідливого вживання алкоголю помирає понад 3 млн людей, значна частина з яких – люди молодого та середнього віку. Про це повідомляє агентство новин АСС з посиланням на Центр громадського здоров’я України. Повідомляється, що одна доза – це близько 10 г чистого алкоголю (відповідно до даних ВООЗ).

Надмірним вважається вживання:

- для чоловіків – більше 5 доз алкоголю на день (15 доз на тиждень)

- для жінок – більше 3 доз алкоголю на день (8 доз на тиждень).

На жаль, алкоголізм на третьому місці серед факторів, що викликають смертність серед населення. Доведено, що алкоголізм є причиною більш ніж 200 серйозних порушень здоров’я. Зловживання алкоголем призводить до підвищення артеріального тиску, гіпертрофії серцевого м’язу, розвитку інфаркту міокарду, порушенню мозкового кровообігу – інсульту.

Загальні рекомендації щодо алкоголю:

- за можливості не вживайте його зовсім;

- якщо зовсім відмовитися від алкоголю складно, то хоча б не пийте більше 1 дози алкоголю на день для жінок та понад 2 дози алкоголю на день для чоловіків;

- у жодному разі не пийте алкоголь, якщо ви вагітні або плануєте вагітність;

- запобігайте вживанню алкоголю дітьми та підлітками.

Пам’ятайте, що алкоголізм не тільки згубно позначається на здоров’ї людини, але і руйнує її як особистість, збільшуючи ризик асоціальних вчинків. Усвідомлюйте наслідки вживання алкогольних напоїв і пам’ятайте про цінність здоров’я.

Україна поступово приймає європейські цінності. В тому числі приєднується до пропаганди здорового способу життя. Всесвітній день пішої ходи в Україні відзначається в рамках Європейського тижня спорту. І хоча в нас це свято поки не здобуло загальну прихильність, але його популярність щороку зростає. Адже цей День спрямований на інтеграцію фізичної активності в повсякденне життя. Пропагує переваги ходи, як найбільш природного і доступного виду фізичної активності, ідеального для підтримання здоров’я та фізичної форми.

ЯК ВИНИКЛА ІДЕЯ СВЯТКУВАННЯ ВСЕСВІТНЬОГО ДНЯ ПІШОЇ ХОДИ

Міжнародна асоціація спорту для всіх, ТАФІСА, з 1991 року започаткувала в Німеччині Всесвітній день пішої ходи. Який проводиться щорічно в перші вихідні жовтня та деінде в інші дні жовтня. В Україні цей день почали відзначати починаючи з 2016 року. Кожного року в святкуванні беруть участь більше 15 мільйонів людей в більш ніж 200 містах світу. Основний посил цього дня: відкритість для громадян будь-якого віку, походження, дієздатності і статі.

ЧАСТІ ПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ

Своє «професійне» свято прихильники цього способу життя можуть святкувати цілий місяць..

Щороку 1 жовтня світова спільнота відзначає Всесвітній день вегетаріанства (World Vegetarian Day), заснований Північноамериканським вегетаріанським суспільством (North American Vegetarian Society, NAVS) в 1977 році і через рік підтриманий Міжнародною вегетаріанською спілкою (International Vegetarian Union, IVU), передає Ukr.Media.

Цей щорічний фестиваль покликаний підвищити інформованість громадськості про переваги вегетаріанського способу життя, як з боку здоров’я і екології, так і з етичної точки зору, а також спрямований на просування різних аспектів вегетаріанства.

Вегетаріанство (англ. vegetarian, від пізньолатинського vegetabilis – рослинний) – це система харчування, що виключає з їжі продукти тваринного походження. Як і всі традиції, воно має свою, причому – давню історію. Вважається, що вегетаріанство зародилося в азіатських країнах ще у стародавні часи, і в його основі спочатку лежать релігійні традиції буддизму та індуїзму. В Європі вегетаріанство з’явилося лише на початку 19 століття, і конкретно – в Англії, де широкому поширенню цього «захоплення» сприяли буддистські вчення, з якими колонізатори познайомилися в Індії. До речі, в Англії ж було засновано й перше однойменне товариство (у 1847 році), і сьогодні вона є країною, де проживає найбільша кількість прихильників вегетаріанської дієти (близько 6 % від загального населення). Треба також зазначити, що свою лепту в розвиток даного вчення вніс і економічна криза в Європі, який привів тоді до подорожчання значної частини продуктів харчування.

Поширенню вегетаріанства «посприяла» і еволюційна теорія Дарвіна, яка «знищила» в суспільстві релігійні та філософські виправдання вбивства тварин. Тоді ж почалися і перші серйозні дослідження вегетаріанства, з’явилися авторські роботи про користь рослинної їжі для хорошого самопочуття і душевної гармонії. Революційна система живлення стала завойовувати все більше нових прихильників. Наприклад, Шопенгауер вважав, що вегетаріанець – людина з більш високими етичними та моральними засадами, а Бернард Шоу заявляв, що він харчується як порядна людина, не вживаючи трупи невинних істот. Найвідомішим російським вегетаріанцем того часу був Лев Толстой, який вважав, що «чеснота несумісна з біфштексом».  Читати далі →

30 вересня проводиться День грязелікування. Використання бруду в лікувальних і косметичних цілях сходить до 16 століття, до часів Ренесансу. Ці вересневі заходи у третьої декаді місяця мають традиційний щорічний характер.

Земля багата багатьма мінералами та поживними речовинами, які можуть зцілити наш організм у цілому та допомогти вам вести кращий спосіб життя. Грязелікування – один із таких чудових засобів, за допомогою якого можна позбутися багатьох недуг. Повільно набираючи популярність у всьому світі, грязелікування може допомогти вам у багатьох відношеннях: від покращення стану шкіри до позбавлення від висипу та захисту від хвороб під час сезону дощів. Mycobacterium vaccae, виявлені у бруді, підвищують рівень серотоніну в організмі людини, що може пояснити, чому ігри у бруді роблять дітей щасливими.

КП «КНП ЛМЦ ПМСД» повідомляє, що 30.09.2022 проводиться щеплення проти коронавірусної хвороби, спричиненої SARS COV – 2

Амбулаторія №1 м. Лубни, вул. Л.Толстого, 18а з 8:00 – 15:00 в наявності: CoronaVac. Запрошуються на перші й другі дози, бустерні та додаткові дози.

Амбулаторія №3 м. Лубни, вул. Монастирська, 78 з 8:00 – 15:00 в наявності CoronaVac. Запрошуються на перші й другі дози, бустерні та додаткові дози.

Амбулаторія №4 м. Лубни, вул.Метеорологічна.24/2 з 8:00 – 15:00 в наявності CoronaVac. Запрошуються на перші й другі дози, бустерні та додаткові дози декларантів нашого закладу.

Амбулаторія №5 м. Лубни, вул. Прикордонників, 60б з 8:00 – 15:00 в наявності CoronaVac. Запрошуються на перші й другі дози, бустерні та додаткові дози.

Амбулаторія №6 м. Лубни, вул. Київська, 11 з 8:00 – 15:00 в наявності CoronaVac. Запрошуються на перші й другі дози, бустерні та додаткові дози.

Тимчасово щеплення в центрі вакцинації за адресою: м. Лубни, проспект Володимирський, 27/49 (галерея образотворчого мистецтва) здійснюватися не будуть.

З питань вакцинації звертатися за тел.: 0954171117

Для запису на щеплення маломобільних груп населення звертатись до свого сімейного лікаря або за тел.:0954171117.

Вакцинуйтеся і будьте захищені!

Напередодні запуску електронного рецепта на наркотичні та психотропні препарати відбулася зустріч команди впровадження з представниками медичних та аптечних закладів.

Заступниця міністра охорони здоров’я з питань цифрового розвитку Марія Карчевич спільно з експертами Міністерства охорони здоровʼя, ДП «Електронне здоровʼя» та Національної служби здоровʼя розповіли про необхідні кроки підготовки і відповіли на найбільш поширені питання щодо виписування та відпуску наркотичних (психотропних) лікарських засобів за електронним рецептом.

Нагадаємо, що з листопада 2022 року в Україні електронний рецепт пошириться на групу наркотичних (психотропних) лікарських засобів. Таким чином, електронний рецепт прийде на заміну спеціальним паперовим рецептурним бланкам рожевого кольору, що використовуються зараз для призначення цієї групи ліків.

Запуск електронного рецепта на наркотичні (психотропні) лікарські засоби відбуватиметься в межах перехідного періоду.

Лікарі закладів, які підключені до електронної системи охорони здоров’я, повинні будуть призначати ці ліки за електронними рецептами.

Задля відпуску наркотичних лікарських засобів за е-рецептом всі аптечні заклади, які мають відповідні ліцензії, повинні якомога швидше підготуватися та зареєструватися в електронній системі охорони здоровʼя до 01 листопада 2022 р.  Читати далі →

Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті в усьому світі. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 2019 році від серцево-судинних захворювань померло 17,9 млн людей, що становить 32% усіх смертей у світі. З цих смертей 85% були спричинені інфарктом та інсультом.

Що робити, щоб запобігти розвитку серцево-судинних хвороб (зокрема, інфаркту), як розпізнати серцевий напад та зменшити ризик повторного? Про це читайте у нашій публікації до Всесвітнього дня серця.

Серцевий напад (або інфаркт) – блокування роботи серцевого м’яза внаслідок утворення кров’яного згустку (тромбу) в артерії, що живить його, або спазму. Коли приплив крові до серця припиняється, виникає інфаркт. Ділянка серцевого м’яза, що живиться цією артерією, починає відмирати. Ступінь пошкодження серцевого м’яза залежить від розміру ділянки, що постачається закупореною судиною, і часу, що минув між серцевим нападом і отриманням лікування.

Операцію з розширення кровоносних судин серця і відновлення в них кровотоку називають стентуванням. Що швидше людина з інфарктом отримає невідкладну допомогу, то меншими будуть пошкодження серця. Оптимальним є час до двох годин.

Як розпізнати інфаркт?  Читати далі →

Протягом життя (70-80 років) людське серце здатне заповнити близько 3500 стандартних залізничних цистерн. За 70 років життя серце людини скорочується більше 2 500 000 000 разів. З кожним скороченням серце виштовхує в артерії 70-80 мл крові. Приблизно 12 ударів досить, щоб заповнити, наприклад, стандартний літровий пакет. Ці цифри вірні в стані спокою. При фізичному навантаженні обсяг крові, що перекачується, зростає в кілька разів. При максимальних фізичних навантаженнях – в 4-5 разів, з кожним ударом виштовхується в артерії більше 200 мл крові, а стандартна нафтова цистерна – 60 тонн. Порахуйте і перевірте. Наше серце дуже працьовите, а дублерів у серця немає!