Комунальне підприємство "ЛУБЕНСЬКА ЛІКАРНЯ ІНТЕНСИВНОГО ЛІКУВАННЯ" Лубенської міської ради

Ви завітали на сайт мережі закладів охорони здоров'я Полтавської області

1 – 31 жовтня – Місяць обізнаності про рак молочних залоз.

30.09.2022 опублікував lubny-cml | Прокоментуй!

РОЖЕВИЙ ЖОВТЕНЬ – МІСЯЦЬ БОРОТЬБИ ПРОТИ РАКУ МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ.

Всесвітня організація охорони здоров’я із 1993 року оголошує “Рожевий жовтень”, який покликаний звернути увагу на профілактику раку молочної залози.

Згідно з останніми глобальними оцінками Міжнародного агентства з дослідження раку (IARC), щорічно у світі діагностується близько 2,3 мільйонів нових випадків цієї хвороби, вона спричинила близько 685 тис. смертей за рік.

Головна причина смертності – пізня діагностика. Кожні 43 хвилини в Україні виявляють одну жінку, хвору на рак молочної залози, кожні 1,5 години одна жінка помирає від нього.

І це дуже, дуже сумно, адже цей поширений рак добре піддається контролю та лікуванню, якщо виявлений на ранніх стадіях.

Ризик захворіти має одна жінка з восьми, він збільшується з віком.

Ви у зоні ризику, якщо:

  • у когось із ваших родичів був рак молочної залози;
  • у вас рано розпочалося статеве дозрівання;
  • у вас пізно розпочалася менопауза;
  • ви пізно народили першу дитину;
  • ви не годували дитину груддю;
  • ви не народжували;
  • ви проходите курс замісної гормональної терапії;
  • ви маєте надмірну вагу;
  • ви палите, зловживаєте алкоголем;
  • ви проходили курс променевої терапії на область грудної клітини у віці до 30 років з приводу лімфоми Ходжкіна;
  • у вас виявлені мутації в генах BRCA1 та ВRCA2;
  • у вас в анамнезі вже був рак молочної залози.

Що ви можете із цим зробити? Читати далі →

2 жовтня – Всесвітній день тверезості і боротьби з алкоголізмом.

30.09.2022 опублікував lubny-cml | Прокоментуй!

Мета цього дня нагадати кожному, що безпечної дози алкоголю не існує та що здоровий спосіб життя – це найкраща протидія проявам алкоголізму.  2 жовтня – Всесвітній день тверезості і боротьби з алкоголізмом.

Щороку в результаті шкідливого вживання алкоголю помирає понад 3 млн людей, значна частина з яких – люди молодого та середнього віку. Про це повідомляє агентство новин АСС з посиланням на Центр громадського здоров’я України. Повідомляється, що одна доза – це близько 10 г чистого алкоголю (відповідно до даних ВООЗ).

Надмірним вважається вживання:

- для чоловіків – більше 5 доз алкоголю на день (15 доз на тиждень)

- для жінок – більше 3 доз алкоголю на день (8 доз на тиждень).

На жаль, алкоголізм на третьому місці серед факторів, що викликають смертність серед населення. Доведено, що алкоголізм є причиною більш ніж 200 серйозних порушень здоров’я. Зловживання алкоголем призводить до підвищення артеріального тиску, гіпертрофії серцевого м’язу, розвитку інфаркту міокарду, порушенню мозкового кровообігу – інсульту.

Загальні рекомендації щодо алкоголю:

- за можливості не вживайте його зовсім;

- якщо зовсім відмовитися від алкоголю складно, то хоча б не пийте більше 1 дози алкоголю на день для жінок та понад 2 дози алкоголю на день для чоловіків;

- у жодному разі не пийте алкоголь, якщо ви вагітні або плануєте вагітність;

- запобігайте вживанню алкоголю дітьми та підлітками.

Пам’ятайте, що алкоголізм не тільки згубно позначається на здоров’ї людини, але і руйнує її як особистість, збільшуючи ризик асоціальних вчинків. Усвідомлюйте наслідки вживання алкогольних напоїв і пам’ятайте про цінність здоров’я.

 

2 жовтня – Всесвітній день пішої ходи.

30.09.2022 опублікував lubny-cml | Прокоментуй!

Україна поступово приймає європейські цінності. В тому числі приєднується до пропаганди здорового способу життя. Всесвітній день пішої ходи в Україні відзначається в рамках Європейського тижня спорту. І хоча в нас це свято поки не здобуло загальну прихильність, але його популярність щороку зростає. Адже цей День спрямований на інтеграцію фізичної активності в повсякденне життя. Пропагує переваги ходи, як найбільш природного і доступного виду фізичної активності, ідеального для підтримання здоров’я та фізичної форми.

ЯК ВИНИКЛА ІДЕЯ СВЯТКУВАННЯ ВСЕСВІТНЬОГО ДНЯ ПІШОЇ ХОДИ

Міжнародна асоціація спорту для всіх, ТАФІСА, з 1991 року започаткувала в Німеччині Всесвітній день пішої ходи. Який проводиться щорічно в перші вихідні жовтня та деінде в інші дні жовтня. В Україні цей день почали відзначати починаючи з 2016 року. Кожного року в святкуванні беруть участь більше 15 мільйонів людей в більш ніж 200 містах світу. Основний посил цього дня: відкритість для громадян будь-якого віку, походження, дієздатності і статі.

ЧАСТІ ПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ

Чи насправді піша хода корисна для здоров’я?Так, науково доведено, що регулярна фізична активність будь-якій людині покращить здоров’я – фізичне і психічне. Вона підвищує якість життя і знижує ризик деяких хвороб, як от рак, хвороби серця, інсульт, гіпертонія, ожиріння, діабет 2 типу тощо. Хода корисна як помірна аеробна активність. І загалом вона позитивно впливає на систему душі і тіла.

Скільки кроків потрібно робити за день?Головне відчувати свої можливості. А ВОЗ рекомендує в середньому робити близько 10 000 кроків в день, що становить біля 6 км.

Коли дітям особливо корисна піша хода?Фізична активність, в тому числі і хода, допомагає підліткам позитивно вирішувати проблеми. Знижує агресивність, правопорушення і проблеми з поведінкою, а також знижує депресію та тривожність. Крім того, відзначено покращення успішності. ВОЗ рекомендує підліткам мати мінімум 60 хвилин фізичної активності в день.

Як швидко потрібно ходити?Щоб відчувати себе бадьорим та підтримувати своє здоров’я, надмірно форсувати темп ходи, особливо на початку тренувань, не рекомендується. Це призведе до надто великих кроків, зменшить швидкість і відразу призведе до втомлюваності. Оптимальна швидкість, за якої ви не тільки отримаєте заряд енергії, але отримаєте і задоволення від прогулянок, це – 4-5 км/год. Крім того, пам’ятаймо, що ходити потрібно так, щоб викликати помірне, але відчутне підвищення частоти дихання та пульсу.

Як розрахувати корисну і безпечну інтенсивність фізичних навантажень?При ходьбі, бігу та інших вправах навантаження буде безпечним і корисним, якщо ваш пульс відповідає певним показникам. Щоб визначити вашу норму, використовуйте «золоту формулу» розрахунку оптимального пульсу: Читати далі →

1 жовтня – Всесвітній день вегетаріанства, початок Міжнародного тижня вегетаріанського харчування.

30.09.2022 опублікував lubny-cml | Прокоментуй!

Своє «професійне» свято прихильники цього способу життя можуть святкувати цілий місяць..

Щороку 1 жовтня світова спільнота відзначає Всесвітній день вегетаріанства (World Vegetarian Day), заснований Північноамериканським вегетаріанським суспільством (North American Vegetarian Society, NAVS) в 1977 році і через рік підтриманий Міжнародною вегетаріанською спілкою (International Vegetarian Union, IVU), передає Ukr.Media.

Цей щорічний фестиваль покликаний підвищити інформованість громадськості про переваги вегетаріанського способу життя, як з боку здоров’я і екології, так і з етичної точки зору, а також спрямований на просування різних аспектів вегетаріанства.

Вегетаріанство (англ. vegetarian, від пізньолатинського vegetabilis – рослинний) – це система харчування, що виключає з їжі продукти тваринного походження. Як і всі традиції, воно має свою, причому – давню історію. Вважається, що вегетаріанство зародилося в азіатських країнах ще у стародавні часи, і в його основі спочатку лежать релігійні традиції буддизму та індуїзму. В Європі вегетаріанство з’явилося лише на початку 19 століття, і конкретно – в Англії, де широкому поширенню цього «захоплення» сприяли буддистські вчення, з якими колонізатори познайомилися в Індії. До речі, в Англії ж було засновано й перше однойменне товариство (у 1847 році), і сьогодні вона є країною, де проживає найбільша кількість прихильників вегетаріанської дієти (близько 6 % від загального населення). Треба також зазначити, що свою лепту в розвиток даного вчення вніс і економічна криза в Європі, який привів тоді до подорожчання значної частини продуктів харчування.

Поширенню вегетаріанства «посприяла» і еволюційна теорія Дарвіна, яка «знищила» в суспільстві релігійні та філософські виправдання вбивства тварин. Тоді ж почалися і перші серйозні дослідження вегетаріанства, з’явилися авторські роботи про користь рослинної їжі для хорошого самопочуття і душевної гармонії. Революційна система живлення стала завойовувати все більше нових прихильників. Наприклад, Шопенгауер вважав, що вегетаріанець – людина з більш високими етичними та моральними засадами, а Бернард Шоу заявляв, що він харчується як порядна людина, не вживаючи трупи невинних істот. Найвідомішим російським вегетаріанцем того часу був Лев Толстой, який вважав, що «чеснота несумісна з біфштексом».  Читати далі →

30 вересня – День грязелікування.

30.09.2022 опублікував lubny-cml | Прокоментуй!

30 вересня проводиться День грязелікування. Використання бруду в лікувальних і косметичних цілях сходить до 16 століття, до часів Ренесансу. Ці вересневі заходи у третьої декаді місяця мають традиційний щорічний характер.

Земля багата багатьма мінералами та поживними речовинами, які можуть зцілити наш організм у цілому та допомогти вам вести кращий спосіб життя. Грязелікування – один із таких чудових засобів, за допомогою якого можна позбутися багатьох недуг. Повільно набираючи популярність у всьому світі, грязелікування може допомогти вам у багатьох відношеннях: від покращення стану шкіри до позбавлення від висипу та захисту від хвороб під час сезону дощів. Mycobacterium vaccae, виявлені у бруді, підвищують рівень серотоніну в організмі людини, що може пояснити, чому ігри у бруді роблять дітей щасливими.

НЕ ЗВОЛІКАЙТЕ ЗІ ЩЕПЛЕННЯМ!

30.09.2022 опублікував lubny-cml | Прокоментуй!

КП «КНП ЛМЦ ПМСД» повідомляє, що 30.09.2022 проводиться щеплення проти коронавірусної хвороби, спричиненої SARS COV – 2

Амбулаторія №1 м. Лубни, вул. Л.Толстого, 18а з 8:00 – 15:00 в наявності: CoronaVac. Запрошуються на перші й другі дози, бустерні та додаткові дози.

Амбулаторія №3 м. Лубни, вул. Монастирська, 78 з 8:00 – 15:00 в наявності CoronaVac. Запрошуються на перші й другі дози, бустерні та додаткові дози.

Амбулаторія №4 м. Лубни, вул.Метеорологічна.24/2 з 8:00 – 15:00 в наявності CoronaVac. Запрошуються на перші й другі дози, бустерні та додаткові дози декларантів нашого закладу.

Амбулаторія №5 м. Лубни, вул. Прикордонників, 60б з 8:00 – 15:00 в наявності CoronaVac. Запрошуються на перші й другі дози, бустерні та додаткові дози.

Амбулаторія №6 м. Лубни, вул. Київська, 11 з 8:00 – 15:00 в наявності CoronaVac. Запрошуються на перші й другі дози, бустерні та додаткові дози.

Тимчасово щеплення в центрі вакцинації за адресою: м. Лубни, проспект Володимирський, 27/49 (галерея образотворчого мистецтва) здійснюватися не будуть.

З питань вакцинації звертатися за тел.: 0954171117

Для запису на щеплення маломобільних груп населення звертатись до свого сімейного лікаря або за тел.:0954171117.

Вакцинуйтеся і будьте захищені!

МОЗ пояснив медичним закладам і аптекам, як підготуватися до відпуску наркотичних (психотропних) лікарських засобів за е-рецептом.

30.09.2022 опублікував lubny-cml | Прокоментуй!

Напередодні запуску електронного рецепта на наркотичні та психотропні препарати відбулася зустріч команди впровадження з представниками медичних та аптечних закладів.

Заступниця міністра охорони здоров’я з питань цифрового розвитку Марія Карчевич спільно з експертами Міністерства охорони здоровʼя, ДП «Електронне здоровʼя» та Національної служби здоровʼя розповіли про необхідні кроки підготовки і відповіли на найбільш поширені питання щодо виписування та відпуску наркотичних (психотропних) лікарських засобів за електронним рецептом.

Нагадаємо, що з листопада 2022 року в Україні електронний рецепт пошириться на групу наркотичних (психотропних) лікарських засобів. Таким чином, електронний рецепт прийде на заміну спеціальним паперовим рецептурним бланкам рожевого кольору, що використовуються зараз для призначення цієї групи ліків.

Запуск електронного рецепта на наркотичні (психотропні) лікарські засоби відбуватиметься в межах перехідного періоду.

Лікарі закладів, які підключені до електронної системи охорони здоров’я, повинні будуть призначати ці ліки за електронними рецептами.

Задля відпуску наркотичних лікарських засобів за е-рецептом всі аптечні заклади, які мають відповідні ліцензії, повинні якомога швидше підготуватися та зареєструватися в електронній системі охорони здоровʼя до 01 листопада 2022 р.  Читати далі →

Які документи потрібні внутрішньо переміщеним медикам для працевлаштування в інші заклади охорони здоров’я.

30.09.2022 опублікував lubny-cml | Прокоментуй!

На сьогодні внаслідок повномасштабного вторгнення росії на територію України багато медиків втратили свої робочі місця та вимушені шукати інші можливості працевлаштуватися у безпечніших регіонах.

Важливо, що порядок працевлаштування в іншому закладі охорони здоров’я для внутрішньо переміщених медичних працівників такий же самий, як і в разі звичайного працевлаштування. Тобто медик має подати стандартний пакет документів, зокрема:

  • паспорт або ID-картка — документ, що засвідчує особу;
  • ідентифікаційний номер;
  • документ, що підтверджує освіту та професійну кваліфікацію (диплом, сертифікат лікаря-спеціаліста, посвідчення про кваліфікаційну категорію);
  • документ, що підтверджує професійний стаж (трудова книжка);
  • заява з проханням про прийняття на роботу.

Якщо під час війни особа загубила документи або не має можливості їх забрати чи отримати, то відповідно до ст. 14-1 ЗУ «Про Єдиний державний демографічний реєстр та документи, що підтверджують громадянство України, посвідчують особу чи її спеціальний статус», безконтактний електронний носій (ID-картка) та паспорт громадянина України для виїзду за кордон, сформовані у сервісі «Дія», мають таку ж юридичну силу, що й звичайні, паперові оригінали. Тому у разі втрати паспорта варто використовувати мобільний застосунок «Дія».

Подати документи на оформлення ID-картки та закордонного паспорта, а також відновити втрачені документи можна у центрах надання адміністративних послуг (ЦНАП).  Читати далі →

Всесвітній день серця: як розпізнати інфаркт і знизити ризик його виникнення?

30.09.2022 опублікував lubny-cml | Прокоментуй!

Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті в усьому світі. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 2019 році від серцево-судинних захворювань померло 17,9 млн людей, що становить 32% усіх смертей у світі. З цих смертей 85% були спричинені інфарктом та інсультом.

Що робити, щоб запобігти розвитку серцево-судинних хвороб (зокрема, інфаркту), як розпізнати серцевий напад та зменшити ризик повторного? Про це читайте у нашій публікації до Всесвітнього дня серця.

Серцевий напад (або інфаркт) – блокування роботи серцевого м’яза внаслідок утворення кров’яного згустку (тромбу) в артерії, що живить його, або спазму. Коли приплив крові до серця припиняється, виникає інфаркт. Ділянка серцевого м’яза, що живиться цією артерією, починає відмирати. Ступінь пошкодження серцевого м’яза залежить від розміру ділянки, що постачається закупореною судиною, і часу, що минув між серцевим нападом і отриманням лікування.

Операцію з розширення кровоносних судин серця і відновлення в них кровотоку називають стентуванням. Що швидше людина з інфарктом отримає невідкладну допомогу, то меншими будуть пошкодження серця. Оптимальним є час до двох годин.

Як розпізнати інфаркт?  Читати далі →

29 вересня – Всесвітній день серця.

29.09.2022 опублікував lubny-cml | Прокоментуй!

Протягом життя (70-80 років) людське серце здатне заповнити близько 3500 стандартних залізничних цистерн. За 70 років життя серце людини скорочується більше 2 500 000 000 разів. З кожним скороченням серце виштовхує в артерії 70-80 мл крові. Приблизно 12 ударів досить, щоб заповнити, наприклад, стандартний літровий пакет. Ці цифри вірні в стані спокою. При фізичному навантаженні обсяг крові, що перекачується, зростає в кілька разів. При максимальних фізичних навантаженнях – в 4-5 разів, з кожним ударом виштовхується в артерії більше 200 мл крові, а стандартна нафтова цистерна – 60 тонн. Порахуйте і перевірте. Наше серце дуже працьовите, а дублерів у серця немає!

Всесвітній день серця проводиться за ініціативою Всесвітньої федерації серця за підтримки Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я з 2000 року. Ця подія щорічного характеру, яка відзначалася в останню неділю вересня. З 2011-го року – фіксована дата – 29-те вересня. Метою цього міжнародного дня є підвищення обізнаності населення про хвороби серця, правильний спосіб життя для їх попередження і пропаганда профілактичних заходів для зменшення смертності від хвороб серця.
Серцево-судинні захворювання є однією з провідних причин смерті у світі. Метою проведення в цей день заходів є необхідність максимального залучення уваги людей до свого здоров’я, формування розуміння того, що на виникнення і перебіг хвороби можна і потрібно активно впливати.
Основні фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань – це артеріальні гіпертензії, підвищений рівень загального холестерину крові та його фракцій, надмірна вага, гіподинамії, тютюнопаління і стреси.
Повний обіг крові серцем дорослої людини відбувається за 20-28 сек, дитини – за 15 сек, у підлітка – за 18 сек. За добу кров обертається по тілу 1,5-2 тисячі разів.
В організмі досить парних органів і лише серце на самоті. Бережіть серце!
В 2022 році Всесвітній день серця припадає на 29 вересня.