Цей день відзначається з 2006 року кожного другого четверга березня з ініціативи Всесвітнього нефрологічного суспільства і Міжнародної федерації ниркового фонду.

Мета події – підвищення обізнаності населення про важливість наших нирок, як про дивовижний орган, який відіграє ключову роль у збереженні життя і здоров`я, а також розповсюдження інформації про те, що хвороби нирок зустрічаються часто, мають руйнівні наслідки, але піддаються лікуванню при ранній діагностиці.

Нирки регулюють об`єм рідини в організмі і фільтрують кров, що поступає по ниркових артеріях. Видалення однієї нирки людина може пережити без значних негативних наслідків, оскільки її функції візьме на себе інша нирка.

На порушення роботи нирок вказують пітливість після їжі, безсоння, позіхання, набряки і роздутий живіт. Серед захворювань сечовидільної системи найчастіше зустрічаються запалення, зокрема, запалення нирки, ниркової миски, сечового міхура і сечовипускального каналу.

 На сьогоднішній день в усьому світі зростає кількість хворих з термінальною нирковою недостатністю. Приблизно 1,8 мільйонів людей одержують замісну ниркову терапію.

За даними ВООЗ та Міжнародних нефрологічних організацій і товариств, число хворих із захворюваннями нирковою системи сьогодні складає близько 10% населення планети, і ця цифра, на жаль, зростає. У більшості випадків мова йде про важкі хронічні захворювання, які часто закінчуються летальним результатом, або про захворювання, що переходять в категорію хронічних.

Функція нирок цих людей може також прогресивно погіршуватися аж до того моменту, коли виникає потреба в “заміні” нирки, яка полягає в проведенні діалізу для очищення крові або пересадці нирки від донора.

На завершення хочеться сказати і про чинники, які згубно впливають на здоров’я нирок людини, і про профілактичні заходи для запобігання появи захворювань нирок.

 Фактори:

1. шкідливі звички, такі як вживання алкоголю і куріння;

2. вживання наркотиків;

3. тривалий, особливо безконтрольне, вживання медикаментів;

4. недостатнє споживання питної води, часто викликане заміщенням її соками, газованими і тонізуючими (чай і ін.) напоями;

5. малорухливий спосіб життя;

6. неправильне харчування, в тому числі надмірне споживання солі і нераціональні дієти;

7. різного роду хронічні та інфекційні захворювання;

8. зовнішні чинники (холод і спека), пов’язані з перебуванням в некомфортних температурних режимах.

Правила, які важливо дотримуватися, піклуючись про своє здоров’я, в тому числі і про нирках:

1. регулярно випивати не менше 1-1,5 літрів чистої питної води, щоб сприяти промиванню нирок;

2. хоча б раз на рік робити аналізи крові і сечі, щоб контролювати стан нирок, своєчасно виявляти будь-які негативні зміни і нівелювати їх за призначеннями лікаря;

3. вести здоровий, рухливий спосіб життя, щоб не створювати застійні процеси в організмі;

4. піклуватися про правильне харчування, намагаючись збільшити споживання овочів і фруктів;

5. відмовитися від шкідливих звичок;

6. контролювати артеріальний тиск і масу тіла.

 І, головне, пам’ятати, що краще запобігти хворобі, ніж лікувати її!