Зимові активності на свіжому повітрі.
10.01.2022 опублікував lubny-cml | Прокоментуй!
Узимку через довготривалу низьку температуру, ожеледицю й короткий світловий день може бути складно підтримувати фізичну активність.
Проте залишатися активним – один із найкращих способів підтримати своє фізичне та психічне здоров’я. Фізична активність покращує самопочуття, зміцнює сон, знижує рівень стресу та тривожності, а також – зменшує артеріальний тиск, ризик розвитку діабету 2 типу та деяких видів раку, зміцнює кістки та м’язи.
До того ж активність у холодну пору допомагає спалювати більше калорій. Увесь секрет – у бурій жировій тканині, спалюючи яку, організм виробляє енергію. Активізувати спалювання бурої жирової тканини можливо якраз в умовах низької температури довкілля. А отже, чим більш фізично активні ми надворі в холодну пору, тим більше калорій витрачаємо.
Які можуть бути активності на свіжому повітрі взимку? Корисними будуть прогулянки, швидка ходьба, біг чи піший туризм. Коли вже випаде сніг, можна прибирати його, грати в сніжки, ліпити сніговика. Чудовим варіантом активності взимку буде катання на ковзанах, санчатах, лижах, сноуборді, ходьба на снігоступах. Заплануйте одноденний похід у ліс або прогуляйтеся парком. Читати далі →
У Лубнах створюють відділення гемодіалізу. Для цього ремонтують частину першого поверху дитячої лікарні. 
Для Полтавщини придбали перший лінійний прискорювач Halcyon від американської компанії Varian. Про це заявив т.в.о. голови Полтавської облдержадміністрації Дмитро Лунін.
Пакунок малюка – це додаткова державна допомога, яка надається сім’ям незалежно від інших отриманих виплат у зв’язку з народженням дитини.
В Україні дозволили бустерну дозу вакцини проти COVID-19 для всіх вакцинованих осіб віком від 18 років. Оптимальний термін ревакцинації – від 6 до 9 місяців після завершення первинного курсу вакцинації незалежно від того, якою вакциною щепилася людина.
Наразі в Україні повний курс вакцинації пройшли майже 91% працівників сфери освіти. Ще 5,3% очікують на другу дозу двофазної вакцини. Про це зауважив міністр освіти і науки України Сергій Шкарлет, оприлюднивши статистичні дані вакцинації серед освітян.
Рада національної безпеки й оборони України прогнозує в лютому нову хвилю коронавірусу через поширення штаму «Омікрон». Про це під час брифінгу розповів т.в.о. голови Полтавської облдержадміністрації Дмитро Лунін.