Україна поступово приймає європейські цінності. В тому числі приєднується до пропаганди здорового способу життя. Всесвітній день пішої ходи в Україні відзначається в рамках Європейського тижня спорту. І хоча в нас це свято поки не здобуло загальну прихильність, але його популярність щороку зростає. Адже цей День спрямований на інтеграцію фізичної активності в повсякденне життя. Пропагує переваги ходи, як найбільш природного і доступного виду фізичної активності, ідеального для підтримання здоров’я та фізичної форми.
ЯК ВИНИКЛА ІДЕЯ СВЯТКУВАННЯ ВСЕСВІТНЬОГО ДНЯ ПІШОЇ ХОДИ
Міжнародна асоціація спорту для всіх, ТАФІСА, з 1991 року започаткувала в Німеччині Всесвітній день пішої ходи. Який проводиться щорічно в перші вихідні жовтня та деінде в інші дні жовтня. В Україні цей день почали відзначати починаючи з 2016 року. Кожного року в святкуванні беруть участь більше 15 мільйонів людей в більш ніж 200 містах світу. Основний посил цього дня: відкритість для громадян будь-якого віку, походження, дієздатності і статі.
ЧАСТІ ПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ
ЯК СВЯТКУВАТИ ДЕНЬ ПІШОЇ ХОДИ?
За кордоном та вже й в Україні заходи в цей день організовуються приблизно однаковим чином. В населених пунктах, в яких підтримують Всесвітній день пішої ходи, заходи організовуються для місцевих жителів. Особливу підтримку вони знаходять серед активних сімей, школярів та пенсіонерів. На зупинках та на фініші в традиції вже загальне чаювання і пригощання соратників по ході бутербродами і солодощами. Приходять на захід в комфортному повсякденному одязі – в кросівках та з рюкзаками. Залишають змагання з набутими позитивними емоціями.
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕННЯ ДНЯ ПІШОЇ ХОДИ
Для того щоб, подібний захід був визнаний TAFISA і класифікований як «Всесвітній день пішої ходи», були розроблені спеціальні Правила.
- Захід повинен бути доступний для всіх верств населення -для сімей, для людей з інвалідністю, для людей у похилому віці тощо.
- Основний маршрут не повинен перевищувати 12 км (8 миль). Він повинен бути легким і рівним.
- Має бути запропоновано декілька маршрутів різних ступенів складності -для людей з різним ступенем підготовки.
- Вибраний маршрут не повинен мати небезпечних ділянок, які можуть призвести до травм.
- Необхідно забезпечити дотримання заходів безпеки.
ЯК ВІДЗНАЧАЮТЬ ЦЕЙ ДЕНЬ В ІНШИХ КРАЇНАХ
В тих країнах, де переймаються здоров’ям нації і де відчуваються тривожні сигнали щодо недостатніх заходів в цьому напрямку, подія організовується на державному рівні. В Ізраїлі ця ініціатива знаходить підтримку з боку Міністерства культури та спорту і Міністерства охорони здоров’я в рамках плану Ефшарібарі – Національної програми Ізраїля з активного та здорового способу життя. Все організовано в цей День в співробітництві зі школами та місцевими жителями тих адміністративних одиниць, де проводяться заходи. В Ізраїлі є проблеми з активним дозвіллям населення. Адже лише третина ізраїльтян підтримують рекомендації ВОЗ і завдяки активному способу життя зберігають своє здоров’я.
ЯК І ДЕ ХОДИТИ?
- Обирайте сходи, а не ліфт.
- Краще водити дітей в школу, ніж сідати за кермо.
- Ходіть по магазинах та прогулюйтесь пішки.
- Припарковуйтесь в трохи віддаленому місці.
- Виходьте з близькими на «прогулянкові побачення».
- Робіть перерву на прогулянку.
